短期間でデブから細マッチョになりたい 2日目

管理人「皆様こんばんは、ダイエット記事2日目ですね。このあたりはまだまだ我慢できるところですね。」

やる夫「お腹はすくけれど何とかってところだおねー。さてさてどうなったかお？」

管理人「本日の結果が来ましたので見て行きましょう。」

スポンサードリンク：

朝：カップヌードルライト 198kcal

昼：会社でのお弁当 ヘルシー弁当 510kcal

夜：アサヒスリムアップスリム1杯 + ザバスウェイトダウンプロテイン2杯　300kcal

1008kcal

消費カロリー：

スクワット30回セット 2回

プッシュアップバー 10回 2セット

？kcal

体重写メ：夜風呂前に撮影

前日比：+0.2kg

合計：-0.4kg

やる夫「ん・・・？減ってないというかむしろ増えてないかお？」

管理人「まぁこの程度なら誤差レベルだろ。体は順調に脂肪を使っているのでそのまま続けてほしいかな。」

やる夫「明日どうなるか楽しみだおー！」